KREATIV-ZEIT AM BALATON

Eine ausgewogene Ernährung ist ein wichtiger Grundpfeiler für Gesundheit und Wohlbefinden. Sie liefert unserem Körper notwendige Nährstoffe und trägt dazu bei, Krankheiten wie Übergewicht, Gicht, Diabetes und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.

Anke Weishaupt beschäftigt sich seit vielen Jahren mit dem Thema. In ihrem Vortrag geht es jedoch nicht um die eine, richtige Ernährungsweise für alle, sondern viel mehr darum zu verstehen, was unsere Lebensmittel sind.

Gesundheit auf Rezept? Nach der Überzeugung von Anke Weishaupt gibt es das nicht, viel mehr möchte sie Appetit auf eine gesunde Ernährung und mehr Lebensfreude machen. Ihr Credo: Wer etwas verändern möchte, muss in die Veränderung kommen.

 

Schwerpunkte des Vortrags:

• Zellinformation: das was Essen und Trinken bedeutet

• Zell-Nachrichten: Feedbackschleifen – so funktioniert Zellinformation und –regulation.

• Lebens-Zeichen: Die Schönheit und Ordnung der Natur, ist für uns alle sichtbar.

• Bio oder Nicht-Bio: Die unsichtbare Kraft in Lebensmitteln – eindrucksvolle Bilder, die Sie wahrscheinlich nicht mehr loslassen werden

• Funktionale Lebensmittel: den Zivilisationserkrankungen wirkungsvoll begegnen und den Stoffwechsel aktivieren

• Emotion und Essen:  Ich suchte in der Ernährung und fand im Verhalten. Warum „gesunde Ernährung“ alleine nicht reicht.

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